En pleno apogeo del verano malagueño, con el sol brillando implacablemente sobre nuestras playas y calles, la voz de la experiencia médica nos recuerda que disfrutar del sol no debe significar poner en riesgo nuestra salud. El doctor Leandro Martínez, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Quirónsalud Málaga, ha lanzado una advertencia clara: "más horas al sol es sinónimo de más riesgos para la piel, si no se actúa con sentido común". No se trata solo de embadurnarse con crema, sino de entender y aplicar una fotoprotección inteligente.
En una nota informativa, el doctor Martínez subraya la importancia de la constancia y la minuciosidad en la aplicación de la protección solar. Olvídese de las prisas y de la aplicación descuidada. La crema solar debe ser un escudo reaplicado cada dos horas, sin olvidar áreas tan vulnerables como las orejas, el dorso de las manos, la nuca o los pies. Estos puntos, a menudo ignorados, son especialmente susceptibles a los daños solares. Pero el rigor no termina ahí. También debemos prestar atención al PAO (Period After Opening), esa pequeña indicación que nos revela la vida útil del producto una vez abierto. Un protector solar caducado es un protector solar ineficaz.
"La mejor protección solar es la que nos aplicamos", enfatiza el doctor Martínez, desmitificando la idea de que existe una crema milagrosa. La clave reside en la elección consciente y en la aplicación diligente. El mercado ofrece un abanico inmenso de opciones, desde lociones hasta sprays, pasando por cremas y geles. La elección, según el experto, depende del gusto personal. Lo fundamental es aplicar la protección antes de la exposición al sol y hacerlo de manera uniforme y generosa.
El doctor Martínez recomienda, para la población general, el uso de una protección solar con un FPS (Factor de Protección Solar) igual o superior a 50. Este número, a menudo malinterpretado, indica el tiempo que tarda la radiación UVB en enrojecer la piel con crema solar en comparación con el tiempo que tarda sin ella. Si bien se puede recurrir a un FPS menor (nunca inferior a 30), es crucial entender que la eficacia de la protección depende de la cantidad aplicada y la frecuencia de reaplicación. No se trata de un simple número, sino de una herramienta que debemos adaptar a nuestro tipo de piel y a nuestros hábitos de exposición al sol.
En definitiva, la clave para disfrutar del sol malagueño sin riesgos reside en la información, la prevención y el sentido común. Siguiendo estas recomendaciones, podremos disfrutar del verano con la tranquilidad de saber que estamos protegiendo nuestra piel de los daños solares y reduciendo el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Que el jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Quirónsalud Málaga nos recuerde, en pleno agosto, la necesidad de proteger la piel del sol no es noticia, es una **desesperada confirmación de nuestra desconexión con la realidad**. La brillantez del sol malagueño, ese imán turístico que sustenta gran parte de nuestra economía, se está convirtiendo en un arma de doble filo. No basta con repetir el mantra de la fotoprotección inteligente; necesitamos una campaña de concienciación masiva y constante, que trascienda los comunicados médicos y se infiltre en la cultura popular. ¿Cuántos chiringuitos ofrecen protectores solares gratuitos? ¿Cuántas marquesinas publicitan la prevención del cáncer de piel junto a las cervezas frías? Mientras sigamos priorizando el negocio al bienestar, el doctor Martínez seguirá dando la misma, necesaria, pero insuficientemente escuchada advertencia.
Sin embargo, la responsabilidad no recae únicamente en las instituciones. El artículo, acertadamente, destaca la importancia del «sentido común» y la «aplicación diligente» como pilares de la protección solar. Pero, ¿dónde aprendemos ese sentido común? ¿Se nos enseña en las escuelas a interpretar el PAO o a reconocer los signos de una quemadura solar? **La fotoprotección debe integrarse en nuestra educación desde la infancia**, convirtiéndose en un hábito tan arraigado como lavarse los dientes. De lo contrario, seguiremos siendo una sociedad bronceada, sí, pero peligrosamente ignorante de los riesgos que acechan bajo el sol implacable de Málaga. Necesitamos menos postureo playero y más compromiso con la salud de nuestra piel.
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